Eliminare fumo, carne rossa e sedentarietà: così si previene il tumore al colonretto

intestinoPer ridurre il rischio di tumore al colon è consigliabile iniziare a modificare immediatamente il proprio stile di vita facendo attività fisica e diminuendo il consumo di carne rossa e alcol.

Una ricerca condotta dal ‘George Institute for International Health‘ di Sydney ha riesaminato un centinaio di studi per concludere che basterebbe apportare queste piccole modifiche alle proprie abitudini per veder ridurre l’incidenza del tumore al colon.

Obesità, eccessivo consumo di carne rossa e processata, fumo, diabete: tutti elementi che incrementano del 20% il rischio di cancro colonrettale, mentre per le persone che fanno attività fisica la percentuale di rischio scende del 20% rispetto a quelle sedentarie.

Come spiegato sull’International ‘Journal of Cancer‘ da Rachel R. Huxley, autrice dello studio, “non c’è dubbio che il cancro colonrettale sia una malattia assolutamente evitabile se si modificassero stili di vita scorretti e si eliminassero abitudini dannose”.


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