Caffeina, internet, sms: per gli adolescenti è un mix da insonnia

La notte per molti giovani non sembra fatta per dormire. Drink a base di caffeina e tecnologia rischiano di far rimanere svegli i ragazzi fino a tarda notte, rischiando di assopirsi durante il giorno. È quanto dimostrato da uno studio condotto dall’Università di Drexel, pubblicato sulla rivista Pediatrics

La ricerca, condotta su una media di 100 studenti dai 12 ai 18 anni, ha cercato di analizzare il rapporto durante le ore notturne tra uso dei media, sonno e consumo di bevande con caffeina. Dai risultati è emerso che la maggior parte del campione utilizza una forma di tecnologia: il 66% ha una televisione nella propria camera da letto, il 30% un computer, il 90% un telefono cellulare e il 79 % un MP3. Tra gli analizzati il 30% dichiara di addormentarsi durante le ore di scuola e tra questi si è riscontrato il più elevato consumo di caffeina.

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