Sudorazione eccessiva? Consigli utili …

La sudorazione eccessiva, la cui denominazione scientifica è iperidrosi, è una condizione non soltanto fastidiosa, ma anche imbarazzante, infatti non è piacevole mostrarsi in pubblico con antiestetiche e maleodoranti chiazze sui vestiti. Quando è particolarmente abbondante o si presenta in modo continuo è indispensabile rivolgersi ad un dermatologo, che potrà indicare i prodotti o l’ eventuale terapia maggiormente adatta al caso.

Elenchiamo ora alcuni consigli utili per tenere sotto controllo questo disturbo in modo naturale:

E’ bene evitare il consumo di caffè, di bevande alcoliche, di includere nella propria alimentazione cibi particolarmente grassi soprattutto d’ estate o eccessivamente piccanti. Limitate le occasioni stressanti o ansiogene, che possono aumentare la sudorazione.

Evitate deodoranti eccessivamente profumati, perchè  unite al sudore emanano un’ odore sgradevole, in questi casi è indicato l’ uso di deodoranti delicati, possibilmente privi di alcol. Ricordatevi di lavare spesso le ascelle con acqua e un cucchiaino di bicarbonato di sodio, le manterette più a lungo fresche e asciutte.

Ultimo consiglio è quello di adottare un abbigliamento leggero, ampio durante l’ estate, di colore chiaro e soprattutto realizzato in fibre naturali, poichè i capi sintetici impediscono la traspirazione.



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